• Lipie: Într-un bol mare adaugam faina, sarea, praful de copt si untul si le amestecam bine, pe urma introducem apa fierbinte si omogenizam compozitia. Lipiile se gatesc in tigaie la foc mic cu putin ulei.

• Vom pregăti 3 wrap-uri astfel:

1. Wrap cu piept de pui: Gatim pieptul de pui intr-o tigaie grill, iar la final in taiem julienne si il condimentam . Amestecam iaurtul cu zeama de lamaie si menta proaspata toccata, adaugam sare si piper. Taiem rosiile cherry in 4 si ne ramane sa montam lipia. Ungem lipia cu iaurt, adaugam salata mixta , pieptul taiat si rosiile cherry si impaturam lipia.

2. Wrap de vită: Gatim antricotul intr-o tigaie grill impreuna cu ardei kapia, adaugand usturoi si cumbru pentru savoare iar la final taiem julienne atat antricotul cat si ardeii (dupa ce ii curatam de coaja) si ii condimentam . Pregatim sosul de gorgonzola (topim unt cu gorgozola si adaugam smantala lichida ). La final montam lipia, adaugand patina zeama de lamaie peste rucola.

3. Wrap vegetal: Gatim ciupercile si ceapa taiate subtire intr-o tigaie adaugand sare, piper si usturoi. Razuim lime intr-un bol, in care adaugam pe urma zeama de lime, sos de soya, usturoi tocat si ulei de masline. Taiem rosiile cherry in 4 si montam lipia. Poftă bună!